刘海彬 春分吟

东风如约，仲春过半，天地迎来春分。《月令七十二候集解》云：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。”春分者，阴阳相半、昼夜均而寒暑平，太阳抵达黄经0度直射赤道，白昼与黑夜各得十二时辰，是二十四节气里最讲“平衡”的节点。古人以春分祭日、礼天地、调时序，把自然节律与人间秩序合而为一，自此春深似海，万物拔节。

2026年春分尤显特别：北京时间3月20日22时45分交节，农历丙午年二月初二，与“龙抬头”双节重逢，十九年一遇，兆示和顺生发、风调雨顺。此为夜春分，地气蓄暖、阳气缓升，全国大部气温稳步回升，倒春寒概率偏低；降水呈北多南少、整体偏紧之势，江南温润、北方多风，正是“昼夜均、天地和”的良辰。

春分自古有仪：竖蛋迎春、吃春菜祈安、踏青放鸢、祭日谢岁，民间更重时序禁忌。乍暖还寒，宜春捂下厚上薄，护背腹足；减酸增甘、疏肝健脾，少生冷多温食；避花粉扬尘，过敏者减久留户外；起居顺时，夜卧早起、缓行庭中，以应春生。

农谚道：春分麦起身，肥水要紧跟、夜半饭牛呼妇起，明朝种树是春分。春分是耕种黄金期：露地可播小白菜、生菜、菠菜、萝卜、四季豆；地膜与棚室定植番茄、辣椒、茄子、黄瓜；瓜类育苗正当时。果树以柑橘、枇杷、桃、李、杏移栽修剪为宜，松土培根、清园防病虫，趁墒情播种、薄肥勤施，防旱防渍，不误农时。

千年诗卷里，春分总被文人落笔成春。徐铉写“仲春初四日，春色正中分。绿野徘徊月，晴天断续云”，尽得清和；元稹咏“二气莫交争，春分雨处行。雨来看电影，云过听雷声”，道尽阴阳调和；欧阳修句“雨霁风光，春分天气”，淡远如画；苏轼《癸丑春分后雪》叹“雪入春分省见稀，半开桃李不胜威”，写尽乍暖还寒；宋琬《春日田家》记“野田黄雀自为群，山叟相过话旧闻。夜半饭牛呼妇起，明朝种树是春分”，把乡野耕春写得温厚可亲。

春分最宜感慨：天地平分春色，人生亦当守衡。心随春阳舒展，情随东风清朗，不躁不滞、不寒不热，如节气般中正平和。身心保健以平衡为要：春捂护阳，下厚上薄，防风寒袭体；饮食甘平，多食春笋、韭菜、豆芽、红枣、山药，少酸养肝、健脾祛湿；情志疏达，散步、慢跑、八段锦，缓动升阳；早睡早起，沐日光、解春困，让气血与天地同频。

春分一到，春色正中分，岁月恰温柔。守昼夜之均，得身心之安；顺天时以耕，应人心以养。愿我们在这平分好景里，身安如松，心明如镜，不负春光，不负己身。

2026年3月19日

写于冷水滩蓍塘刘家逸轩园