十九、游泳注意事项　

饭后不宜游泳；

      有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳；

      感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳；

      雷雨的天气不宜游泳；

      水温太低、太凉不宜游泳；

      游泳时禁止与同伴过份的开玩笑；

      不要随兴下水，特别是野外；

      风浪太大、照明不佳不要游泳；

      不明水域不要游泳、跳水；

      水浅、人多不可跳水；

      要在有救生员及合格场所游泳；

      下水前先做暖身运动；

      下水的装备要带全，一定要带泳镜；

      水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂；

      平日有机会就参加心肺复苏训练及水中自救训练，如遇人溺水，没有把握千万不要下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救；

       露营、钓鱼、野外活动如靠近水边时，应严防小孩意外落水；

       海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。